高嶺みゆ

高嶺式ダイエット!

投稿日:

こんばんは♡
最近太ってきていよいよ
ダイエットしなきゃっって
思っている

高嶺みゆです💓

 

そんなみゆと同じお悩みを
持っているそこのあなた!!

 

今日は、
みゆなりのダイエット方法を
教えてあげるよ⭐️

 

普通にダイエットって言ったら
ご飯の量を減らしたり、
運動したりするでしょ??

 

みゆは、
そんな我慢なんてするのが
嫌だから想像の中で
自分は痩せている。

 

って思い込むの!
痩せてる人って
食べる量少ないでしょ?

 

だから思い込む事によって、
無理なく我慢なく少量で
お腹いっぱいになる。

 

それでいつもと
同じ量の運動をすれば、
無理なく痩せていくって訳!

 

まぁ、体質ってのも
あるかもだけど
試してみるのもアリかも!!

 

みゆこの方法で
アイドルになってから
本当に8キロ落ちたんだー💕

 

 

ラッキー🤞💕

 

 

だから今ちょっと

太っちゃって来年の夏ぐらいまでに
痩せたいなぁ。

って思っているそこのキミ!!
キミだよ!キミ!
高嶺流ダイエットお試しあれ!

 

 

 

みゆ
ショートムービーに
主演で出演しました 💓💭

映画VFX専攻科
2018年度卒業制作
『UNREAL MESSAGE』

 

 

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